lauantai 8. lokakuuta 2016

All about Powerlifting



Tänään tein ensimmäisen raskaan treenin viime viikkoisten voimanostokilpailuideni jälkeen. Alkoi vihdoin olla kroppa palautunut koitoksesta (..viikko siinä menikin!). Keskiviikkona kävin pumppailemassa koko kroppaa kevyillä painoilla, mutta ne kyllä tuntuivat kaikkea muuta kuin kevyiltä.. Nyt ollaan kuitenkin siinä vaiheessa, ettei auta muuta kuin alkaa paahtamaan täysillä kohti marraskuun sm-kilpailuita! Eipä tässä olekaan kuin nelisen viikkoa treeniaikaa, sillä viikkoa ennen täytyykin jo taas keventää. Treenit siis ovat lähinnä voimatasoja ylläpitäviä, eipä tässä nimittäin enää ihmeitä neljässä viikossa saada aikaan. :D Kaikki kuitenkin pistetään peliin!

Mietiskelin tuossa viime kilpailuista kirjoitellessani, että voisin hiukan summailla tähän asti kirjoittamiani postauksia voimanostosta. Kaikille aiheesta kiinnostuneille siis jaossa linkit tähän asti kirjoittamiini voimanostoa ja voimaharjoittelua koskeviin postauksiin. Olkaahan hyvät!


MUUT



Jos teille tulee mieleen kysymyksiä/toivepostauksia aiheeseen liittyen, laittakaa ihmeessä kommenttia tulemaan! :) Ja kertokaa ihmeessä, mitä mieltä olette tämmöisistä koonti -postauksista?

Ihanaa lauantai-iltaa kaikki ihanat! ♥

♥:lla Teresa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti