Health is a matter of Choice

Sivut

  • ETUSIVU
  • TIETOA MINUSTA
  • ARKISTOT
  • FACEBOOK
  • INSTAGRAM
  • OTA YHTEYTTÄ

ARKISTOT

Valitse kuukausi

Huhtikuu 2017 (4)
Maaliskuu 2017 (5)
Helmikuu 2017 (5)
Tammikuu 2017 (6)
Joulukuu 2016 (4)
Marraskuu 2016 (5)
Lokakuu 2016 (4)
Syyskuu 2016 (9)
Elokuu 2016 (6)
Heinäkuu 2016 (4)
Kesäkuu 2016 (6)
Toukokuu 2016 (7)
Huhtikuu 2016 (9)
Maaliskuu 2016 (11)
Helmikuu 2016 (9)
Tammikuu 2016 (6)
Joulukuu 2015 (3)
Marraskuu 2015 (7)
Lokakuu 2015 (4)
Syyskuu 2015 (2)
Elokuu 2015 (3)


Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Teresa Martikkala

Teresa Martikkala
Blogin takana on kansainväliseen menestykseen tähtäävä kilpaurheilija sekä liikuntaneuvoja, joka rakastaa työtään Personal Trainerina. Lajini on klassinen voimanosto, jossa saavutin ensimmäisenä kilpailuvuotenani SM-pronssia junioreiden alle 57kg sarjassa. Blogini aiheet pyörivät hyvinvoinnin, liikunnan ja ravitsemuksen ympärillä. Tervetuloa! ♥

Suosituimmat artikkelit

  • Voimanostajan ruokavalio
  • #10STEPS NRO 8: Mikä erottaa onnistujan ja epäonnistujan?
  • Mitä tapahtui, kun lopetin laihduttamisen?
  • Millaista on maksimivoimaharjoittelu?
  • #10STEPS NRO 6: Vältä näitä ja voi paremmin
  • Kokemuksia painonvedosta painoluokkaurheilussa
  • Pokemon GO liikuttaa ihmismassoja
  • Superherkulliset porkkana-siemen sämpylät ♥
  • 10 Askelta kohti pysyvästi terveellistä elämäntapaa
  • 7 ravintoperiaatetta, joiden avulla pysyn hyvässä kunnossa

Näistä aiheista kirjoitan

  • Harjoittelu (21)
  • Painonhallinta & laihduttaminen (6)
  • ravinto (18)
  • Reseptit (23)
  • Sekalainen (33)
  • Tavoitteet & motivaatio (5)
  • Terveys & hyvinvointi (14)
  • Uni & lepo & palautuminen (5)
  • Voimanosto & oma harjoittelu (27)
  • Yrittäjyys (1)

Blogitekstisuositus

Kuinka nopeasti tulokset katoavat treenien jäädessä tauolle?

Jäivätkö treenit väliin lomareissun aikana? Venähtikö muutaman päivän treenitauko muutaman viikon tauoksi? Menivätkö kaikki treenit ja tarkk...

Hae tästä blogista

Teema: Yksinkertainen. Sisällön tarjoaa Blogger.