sunnuntai 13. marraskuuta 2016

Maailman helpoimmat (ja herkullisimmat!) proteiinikeksit! ♥



Oletko keksien ystävä? Haluatko kuitenkin pitää kiinni linjoistasi ja syödä terveellisesti? Pidätkö helpoista resepteistä ja nopeasti valmistuvista herkuista? Jos vastasit edellisiin kysymyksiin KYLLÄ, tämä postaus on JUURI SINULLE! ♥

Minun on pitänyt todella pitkään kokeilla tätä "reseptiä", ja eilen otin tämän vihdoin testiin.. Ja voihan veljet, kun näistä tulikin hyviä! Lopputulos ylitti jopa suhteellisen korkeat odotukseni - ja se jos joku on aika paljon!

Eli kyseessä ovat siis Quest Bar -proteiinikeksit!

Proteiinipatukoista yleisesti: Monet proteiinipatukat (lue: suurin osa) sisältävät runsaasti sokeria, jopa 20g/100g. En pidä tämmöisiä patukoita mitenkään terveellisenä vaihtoehtona. On kuitenkin muutamia proteiinipatukoita, joiden sisältö on hiukan fiksumpaa tavaraa, ja Quest Bar -patukat ovat yhtiä niistä. Yksi patukka sisältää sokeria alle 1 gramman (1g/100g), mutta kuitenkin reilusti kuitua (24g/100g) ja proteiinia (33g/100g). Lisäksi patukat maistuvat ihan super hyviltä!

Sen lisäksi, että patukat ovat ihan loistava (terveellinen ja herkullinen) välipala, saa niistä taiottua ihanan rapeita herkkukeksejä! Kokeile ja ihastu!

Quest Bar -proteiinikeksit (G)

Pilko valitsemasi Quest Bar -patukka neljään osaan (itse käytin Mint Chocolate Chunk ja S'mores makuja, toimii!). Lämmitä paloja 10-15 sekuntia mikrossa (tarkkaile koko ajan!), jotta massa hieman pehmenee. Pyörittele paloista palloja ja litistä ne uunipellille leivinpaperin päälle pyöreiksi kekseiksi. Paista uunissa 8-10 minuuttia. Anna hiukan jäähtyä ja NAUTI! ♥

Muistathan kuitenkin, että monipuolinen ravinto on terveellisen ruokavalion pohja, eikä aterioita kannata alkaa päivittäin korvailemaan erilaisilla patukoilla. Silloin tällöin patukka toimii hyvin välipalana ja niinkuin itselläni, patukka toimii arjen ja viikonloppujen "terveellisenä herkkuna". ♥

♥:lla Teresa

(Ps. Kyseessä ei ole maksettu mainos tai yhteistyö, vaan Guest Barit mainittu täysin omasta halusta. ;))


4 kommenttia:

  1. Kuulostaapas ja etenkin näyttääpäs hyviltä! :) Mie olen kerran elämässäni maistanut proteiinipatukkaa eikä minusta todellakaan tullut niiden ystävä :D Ehkä pitäisi joskus kokeilla uudestaan, sillä pahahan sitä tietysti yhen kokemuksen perusteella on mennä sanomaan, jos vain sattui huono patukka!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah joo eipä ne kyllä kaikki mitään herkkua oo, mutta ehkä hyväkin niin. :D Jos jotain haluaa kokeilla niin noita Quest Bareja kyllä suosittelen! Ainoita patukoita, joita nykyään tulee ostettua (sekä sisältönsä että makunsa takia :D)!

      Poista
  2. Namm, vähänkö on varmaan hyvää! <3 En oo tajunnut ikinä, että näinkin voisi tehdä. :D Kokeilen ehdottomasti joskus! <3

    VastaaPoista